هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تمرینات کششی و تقویتی با توجه به اصول افزایش تدریجی باربر بر روی درد و عملکرد بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی رانی بود. بدین منظور، 24 بیمار مبتلا به سندرم کشککی رانی با میانگین سنی 40.89 سال در دو گروه کنترل و تمرین درمانی تقسیم شدند. گروه تمرین درمانی، تمرینات کششی و قدرتی را دریافت نمودند در حالی که گروه کنترل هیچ گونه درمانی دریافت ننمودند. ابراز های استفاده شده شامل مقیاس VAS، پرسش نامه کوجالا و تست های پله و اسکات بود. مقیاس VASو پرسش نامه کوجالا قبل از شروع برنامه درمانی و در پایان هرهفته برای ارزیابی درد و عملکرد ذهنی آزمودنی ها تکمیل شدند. تست های عملکردی پله و اسکات نیز قبل از شروع برنامه درمانی ودر پایان هفته ششم برای ارزیابی عملکرد عینی هر گروه از آزمودنی ها استفاده شد. اطلاعات گرد آوری شده با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون آماری Repeated measuresa ANOVA، ویلکا کسون و یومن ویتنی در سطح معنی داری) p<0.05) تجزیه و تحلیل گردید. یافته های تحقیق نشان داد که روش درمانی مورد استفاده بعد از شش هفته درمان برمیزان درد و عملکرد بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی رانی، اثر بخشی معنی داری دارد( p<0.05 ) و آزمودنی های گروه تمرین درمانی در پایان هفته های پنجم و ششم به ترتیب بهبود عملکرد و کاهش معنی دار درد را نشان دادند (p<0.05).با توجه به یافته های تحقیق می توان نتیجه گیری نمود که بیماران مبتلا به سندرم درد کشککی رانی به طور سریع و مساعدی به برنامه تمرینی ارایه شده جواب می دهند.